初めまして！ こうだいと申します！ 突然ですがあなたは ガリガリは筋トレしても マッチョにはなれない。 と、思っていませんか？ このブログを ご覧になっているあなたは 筋トレしても筋肉がつかず 悩んでいるはず まずガリガリの人が 細マッチョに なれな…